Actividades prácticas para fortalecer las funciones ejecutivas

 A continuación, se presentan tres actividades sencillas que pueden aplicarse en el aula para desarrollar las funciones ejecutivas en estudiantes de educación básica:

Actividad 1: “Simón dice” (Control inhibitorio)

Objetivo: Desarrollar el control de impulsos y la atención.

Descripción:

El docente da instrucciones a los estudiantes, pero solo deben obedecer cuando la frase inicia con “Simón dice…”. Si no lo dice, no deben realizar la acción.

Ejemplo:

• “Simón dice: levanten la mano” ✔
• “Salten” ❌

Resultado esperado:

Los estudiantes aprenden a controlar sus impulsos y a escuchar con atención antes de actuar (Tirapu-Ustárroz et al., 2019).

Actividad 2: “Memoria visual” (Memoria de trabajo)

Objetivo: Fortalecer la memoria de trabajo.

Descripción:

Se muestran imágenes o palabras durante unos segundos y luego se retiran. Los estudiantes deben recordar y mencionar lo que vieron.

Ejemplo:

Mostrar 5 objetos y luego pedir que los nombren.

Resultado esperado:

Se mejora la capacidad de retener y manipular información, lo cual es clave para el aprendizaje (García-Molina & Tirapu-Ustárroz, 2021).

Actividad 3: “Cambio de reglas” (Flexibilidad cognitiva)

Objetivo: Desarrollar la adaptación al cambio.

Descripción:

Se inicia un juego con una regla (por ejemplo, aplaudir cuando el docente diga “rojo”) y luego se cambia la regla (ahora deben quedarse en silencio).

Resultado esperado:

Los estudiantes aprenden a adaptarse a nuevas situaciones y a modificar su forma de pensar (Araya & Espinoza, 2022).